Mon cycle, mon coach

Contribution au BAO Elan-Vital. Retrouvez l'article complet ainsi que tous leurs ateliers et formations en cliquant  ici. Mon cycle, mon coach Mon énergie diminue, je me sens soudainement irritable, mes émotions inondent mon quotidien. Syndromes pré-menstruels. Joies du cycle féminin. Symptômes qu’il faudrait masquer et idéalement éliminer. Une femme se doit de rester performante, souriante … Lire la suite Mon cycle, mon coach

En finir avec votre saboteur – le pouvoir de la gratitude contre les pensées négatives

60.000 pensées passent par notre tête chaque jour. Et 48.000 sont négatives. Les neurosciences le prouvent, la gratitude améliore la santé physique, la santé mentale et relationnelle. Elle casse le cercle vicieux des pensées négatives. Elle peut donc diminuer le pouvoir du saboteur et nous rendre la vie plus belle.

Oser rêver grand avec un outil simple et créatif – la baguette magique

Un outil simple et efficace pour rêver grand et concrétiser ses rêves